Indice de Masa Corporal
Si piensas sobre lo, una calculadora de
indice de masa corporal no es util. Dará un numero que está relacionado
solamente a tu estatura y peso. No lo sabe cuantos músculos tengas. Por
ejemplo, si una persona tiene músculos grandes, su IMC estará más alta.
También, es posible que tengas mucha grasa, pero tienes la misma peso
como la otra persona. En este caso, la persona con los músculos tiene
bien salud, pero la calculadora no lo sabe.
Por muchos personas,
sin obstante, la calculadora funciona. Sí tienes un cuerpo regular, la
calculadora de masa corporal te dirá sí tienes sobrepeso, o si tienes
anorexia. De este manera la calculadora funciona bien. Es un indicador
de sobrepeso por personas normales. Pero después logras abdominales
perfectos, la calculadora no sabrá la forma bien que tendrás. :)
Aquí
es el ámbito de IMC saludables: 18.5 - 24.9 Menos que 18.5
probablemente es demasiado flaco. 25 - 29.9: probablemente tienes
sobrepeso. Más que 30 es obesidad. ¡Más que 40 es muy, muy obesidad! Si
tu IMC está en este ámbito, ¡felicidades! Probablemente, no tienes
sobrepeso. Sin obstante, es importante que comas correctamente y que
hagas ejercicios regularmente. También, recomiendo que chequees tu grasa
corporal. Es posible que tienes demasiado grasa y pocos músculos. La
calculadora de grasa corporal es un medida más útil.
Métodos
para reducir la IMC incluye ejercitar regularmente y comer
saludablemente. Aquí, encontrarás programas de dieta y ejercicio que te
ayudará tener un cuerpo increíble. Recuerda, es importante que tengas
bien salud, a pesar de tu IMC.
Si piensas sobre lo, una calculadora de indice de masa corporal no es util. Dará un numero que está relacionado solamente a tu estatura y peso. No lo sabe cuantos músculos tengas. Por ejemplo, si una persona tiene músculos grandes, su IMC estará más alta. También, es posible que tengas mucha grasa, pero tienes la misma peso como la otra persona. En este caso, la persona con los músculos tiene bien salud, pero la calculadora no lo sabe.
Por muchos personas, sin obstante, la calculadora funciona. Sí tienes un cuerpo regular, la calculadora de masa corporal te dirá sí tienes sobrepeso, o si tienes anorexia. De este manera la calculadora funciona bien. Es un indicador de sobrepeso por personas normales. Pero después logras abdominales perfectos, la calculadora no sabrá la forma bien que tendrás. :)
Aquí es el ámbito de IMC saludables: 18.5 - 24.9 Menos que 18.5 probablemente es demasiado flaco. 25 - 29.9: probablemente tienes sobrepeso. Más que 30 es obesidad. ¡Más que 40 es muy, muy obesidad! Si tu IMC está en este ámbito, ¡felicidades! Probablemente, no tienes sobrepeso. Sin obstante, es importante que comas correctamente y que hagas ejercicios regularmente. También, recomiendo que chequees tu grasa corporal. Es posible que tienes demasiado grasa y pocos músculos. La calculadora de grasa corporal es un medida más útil.
Métodos para reducir la IMC incluye ejercitar regularmente y comer saludablemente. Aquí, encontrarás programas de dieta y ejercicio que te ayudará tener un cuerpo increíble. Recuerda, es importante que tengas bien salud, a pesar de tu IMC.
